Unesite traženi pojam

ledo.hr

Fitness mješavina s tofuom

  • 25 min
  • Jednostavno
  • Za 4 osobe
Autor Marko Vukman
Podijelite
Sastojci recepta
  • 500 g svježeg tofua
  • 450 g Ledo Fitness mješavine
  • 1 žlica biljnog ulja
  • 6 žlica maslinovog ulja
  • 3 žlice sojinog umaka
  • 2 žlice rižinog ili jabučnog octa
  • ½ režnja češnjaka
  • ¼ žličice papra
Priprema:
    1. Tofu narezati na kockice te ga marinirati u 2 žlice sojinog umaka oko 15 minuta.
    2. Mješavinu povrća kuhati  8-10 minuta u kipućoj posoljenoj vodi pa ga ocijediti.
    3. Tofu popržiti u tavi na biljnom ulju 4-5 minuta. Pripremiti dresing od maslinovog ulja, octa, 1 žlice sojinog umaka, sitno naribanog češnjaka i papra.
    4. Pomiješati tofu i povrće i preliti ih dresingom.

Cookie policy

Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće kojima se pristupa općim i najosjetljivijim podatcima na uređaju s kojeg pristupate ovoj web stranici. Za postavljanje određenih kolačića možete dati privolu u dijelu postavki, a više informacija o samim kolačićima i načinu prikupljanja potražite u našoj Politici kolačića.

Izaberite kolačiće na stranici

Omogućite ili onemogućite web-stranici upotrebu funkcionalnih i/ili reklamnih kolačića opisanih u nastavku:

Postavke Prihvaćam sve Ok!